中科白癜风医院用疗效说话 http://www.pfzhiliao.com/高血压作为目前出现频率最高的慢性疾病，不仅影响到患者的身体健康，一旦没有控制住血压，身体出现的一些头晕、眼花、四肢麻木等不良反应也会影响到正常的生活和工作。临床上针对高血压的治疗主要是服用降压药，同时对饮食和生活方式进行调整，以便更好地控制和降低血压。
针对那些需要长期服用降压药的患者，医生总是会提醒服药之后需要注意一些食物，不然容易引起血压异常波动，影响到降压药的效果，以下列举出4种食物，高血压患者注意避开，有助于平稳血压。
1、盐分含量高的食物
在高血压的引起因素中，钠离子含量增加容易引起血压异常波动，而食盐的主要成分是氯化钠，长期吃盐分含量高的食物容易引起血压波动，而常见的高盐分食物是咸菜、烤肉等腌制类的食物，而这些腌制的食物中可能含有亚硝酸盐，这种物质容易刺激到血管，引起血压失衡，还容易增加癌症的发生风险，高血压患者需要注意。
2、具有刺激性的食物
现代人一日三餐吃腻了周围的“平凡”食物，于是就喜欢吃一些具有刺激性的食物，例如辛辣、寒凉的食物，认为这样可以提升胃口，但高血压患者是不建议吃这些食物，就是因为辛辣的食物容易刺激到血管，引起血压升高，同时还会影响到降压药的药效，对平衡血压有不利的影响，因此饮食中要注意避免。
3、高钾的食物
有些医生会在高血压患者服用药物之后建议少吃含有钾元素的食物，很多患者就会奇怪，明明钾含量升高可以放松平滑肌，使血压降低，为什么还要控制呢？这是因为元素升高后会增加心率，而心率太快容易增加血管压力，反而对血压控制没有好处；同时降压药和钾元素容易产生排斥反应，从而影响到血压控制。
4、动物内脏
很多人都知道高血压患者不能吃脂肪含量高的食物，这是因为血脂含量升高容易增加血压数值，对想要控制血压的患者不利，而动物内脏中含有的脂肪和胆固醇含量较高，高血压患者经常吃这类食物，不仅容易增加肠胃的消化负担，还会影响到药物对血压的控制，因此高血压患者生活中需要尽量避免。
针对高血压患者而言，保持饮食健康，坚持长期运动可以促进身体对血管内多余物质的代谢，达到减轻血管负担，降低血压的效果。如果可以的话，多喝一些含有蒲公英，罗汉果，菊花等中药材的茶也是不错的，因为这些药材中的微量元素可以促进身体代谢，而茶多酚可以增强血管弹性，帮助更好的稳定血压，如果你是高血压患者，平时可以多喝茶。
我们都知道高血压的治疗和调节是长期性的，有些高血压患者从确诊之后需要一直服用药物，因此在生活中不仅要注意到饮食禁忌，生活方式也要注意调节，而最重要的一点是保持积极乐观的心态，只有心态先得到保证，才能有更好的治疗效果。
