经常放屁,与肝有关专家提醒或许可能是很多 [复制链接]

放屁属于一种正常的生理现象，可能很多人在放屁的时候会感觉非常尴尬。吃完饭之后由于受到肠道菌群作用容易产生大量气体，随着肠胃的蠕动向下运转，最后由肛门排出，正常情况下每个人放屁的次数在于10次到15次左右。很多人都有这种疑惑，经常放屁是因为肝脏不好吗？

经常放屁，与肝有关？专家提醒：或许可能是很多人搞错了

造成人体频繁放屁的原因有很多，就像是吃了比较容易生气的食物，或者是吃饭速度比较快，经常暴饮暴食，也容易引起的肠胃异常，这些情况都会导致频繁放屁，所以说频繁放屁，未必就是你的肝脏不好。

肝功能出现异常，还可能会伴随有口臭口苦，眼白变*，或者蜘蛛痣等症状。

有的人为什么总会放屁呢？

1、如果你的日常饮食当中，经常见到面使马铃薯甜食，这些容易生气的东西，放屁的次数可能就会增加，不是排便量也会提升，不正常饮食之后放屁的情况自然就得到了缓解，没有必要太过担忧。

2、人体的肠胃出现病变，伴随着消化不良肠胃炎，也有可能会造成频繁放屁，肠道当中的细菌发酵，会产生一些气体，那就增加了放屁的次数。

3、有的人吃饭速度比较快，10分钟解决一顿饭，或者是暴饮暴食，没有节制，这样的饮食习惯导致空气进入肠胃当中，自然也就增加了放屁的频率。

放屁多如何调理？

1、均衡饮食

北方人习惯以淀粉类的食物当主食，当然太多的食物摄入体内很容易引起消化不良，增加放屁的次数，这个时候不妨多吃一些新鲜的蔬菜，膳食纤维比较丰富，可以促进肠胃的蠕动，食物的消化吸收速度也更快，也就减少了放屁的情况。

2、多喝水——尝试养胃茶

多数人放屁是因为身体消化吸收能力出现了下降，在这个时候就应该要少吃多餐，减轻身体的负担，可以坚持运动喝水，加快体内的新陈代谢速度，也能够帮助身体尽快的把体内的废物排出，这样的话就能够少产生臭气，也能够少放很多屁，至少不会随意的放屁让你觉得自卑。