内外调养逆龄全攻略！
问你一个问题：65岁的女人跟32岁相比，哪个显年轻？那还用问，肯定32岁啦！一开始我也这么以为，直到金莎晒出一张和赵雅芝的合影。照片中的赵雅芝，穿着白色外套搭配白色礼帽，端庄优雅，完全看不出来她已经65岁！30多年过去，她仿佛还是当年那个“白素贞”，温婉美丽、清丽多姿。网友评论说：“岁月没有带走白素贞，她简直就像一个不老仙女！”岁月催人老，但时光对她似乎格外温柔，没有在她脸上留下太多痕迹。每次出现，状态非常好，大家都会被她的“冻龄”所吸引。特别好奇她的保养秘籍，毕竟我们普通人，25岁不被喊阿姨就不错了。想要变美，更是得经过九九八十一难：痘痘不停，红肿的痘痘、黑色的痘印，让脸看起来跟花猫一样。细纹悄悄爬脸上，才20多岁就出现初老症状，眼角细纹、法令纹让你分分钟显老7、8岁。皮肤干燥、暗*，秋冬季节格外明显，脸上起皮、化妆浮粉，精致度大打折扣！其实，世界最著名的新闻广播机构BBC（英国广播公司），联合世界顶尖的科学家，制作了一档记录片——《如何减缓衰老》。节目说出了冻龄的秘密——饮食，是保护与修复老化细胞的重要因素。▲《如何减缓衰老》记录片截图这句话也在65岁“不老女神”身上，得到了验证。赵雅芝的美，并不是干巴巴的，气色红润、肌肤吹弹可破，这种由内而外散发的美丽，绝不是靠护肤品、化妆品能做到的。赵雅芝透露，自己平时很喜欢中草药调理和穴位按摩，还强调，要想保持美丽，不仅要做好表面功夫，还应加强内部调养。无论科学研究，还是女明星的私家保养术，提到的饮食+外在保养的内调外养法，都与戴霞的驻颜术不谋而合。戴霞中医学博士硕士研究生导师食品卫生与营养学专业学科带头人中医药管理中医药重点学科带头人戴霞认为驻颜无需大费周章，只要吃对、按摩对，应时护肤，就能养出健康好气色、白皙少女肌。大牌护肤品每年砸重金做宣传，宣扬越贵的护肤品，效果越好。这个戴霞，凭什么有底气把驻颜护肤说得如此简单？如果只是市面上随随便便请的美容师，可能不敢如此有底气。▲戴霞的专业资格证书而戴霞，医院坐诊医生，还是一名教授，甚至是中医药行业高等教育规划教材的编委。▲戴霞参与编写的大学教材这样受到专业学术认可的讲师，真的算是让人放心的“护肤大神”了！▲看到老师的名字了么？30年来，她在从医坐诊+教学学术梳理的过程中，逐渐形成了一套以食疗+穴位按摩，双效加强的冻龄保养法，只要吃对、按摩对，应时护肤，就能养出健康好气色、白皙少女肌。识别下方
