女人要排毒,多吃4种食物,美容养颜显年轻 [复制链接]

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1.苦瓜

苦瓜中含有一种活性蛋白，这种物质能够激发人体内的免疫系统的防御能力，增加免疫细胞的活性，具有清除体内的有害物质的作用，苦瓜不仅可以用来做菜吃，也可以用苦瓜干泡茶喝，女人常喝苦瓜茶，能帮助自己的身体排*。

2.海带

女人常吃海带，能有效促进体内废物排出，清洁肠道，减少便秘，是人体新陈代谢的好帮手。

3.黑木耳

常食用还能铲除体内污染物质，有助于我们养生美容排*养颜。

4.蜂蜜

蜂蜜中所含有的饱和脂肪酸，可以有效降低身体对脂肪的吸收度，排走体内的*素，改善便秘。蜜水是排*养颜、减肥美容的健康饮品。