北京哪个医院有白癜风专科 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html很多胖友担心减重手术后会影响身体对营养的吸收，或是会增加肠胃的负担。其实只要遵照医生和营养师的建议，是不会产生影响的。关键是要有专业的指导，以及良好饮食习惯的养成，切忌以为只要做了减重手术就能一劳永逸哦。术后饮食特点1、饮食过渡术后饮食遵循循序渐进式阶段饮食，分为五个阶段：清流质——流质——半流质——软食——正常食物2、瘦身降糖，从养成良好习惯开始l细嚼慢咽每次咀嚼次数不低于25次，每餐进食时间为30分钟以上，七分饱即可，以防吻合口梗阻或呕吐等情况的发生。可使用刻度杯限制进餐速度及进餐量，养成良好的习惯。切忌进餐过快、过急、过饱。l少量多餐术后建议每日规律三餐，两正餐间隔时间不超过4小时，三餐之间可适量食用水果、牛奶等作为加餐，避免低血糖。l定时进餐饮食不规律容易导致胃肠道的损害，容易出现胃炎、胃溃疡等问题，同时，还会增加患有慢病的概率（如糖尿病、高尿酸血症等）。饮食规律，有利于身体健康，对于体重及血糖管理起到重要的作用。3、每天吃多少才能满足营养需求？不是吃得越少减重的效果就会越好，热量摄入过低，营养物质不足，不但减肥效果不佳，还容易造成营养缺乏问题。除去维生素和矿物质外，人体每日所需营养标准有5种基础营养：蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、水。人体需要的各种营养素都需要从每天的饮食中获得，所以必须科学安排每日膳食，而不是吃越少越好。4、逐渐变化的食物性状*食物硬度、用量参照表（婴儿辅食制作大全）选择：粥，肉，某种蔬菜5、饮水术后每日应少量多次饮水，以无不适为原则，应避免大口喝水或快速喝水，可先使用配备的刻度小量杯饮水，养成小口饮水的习惯。若出现口干的症状，说明身体已经非常缺水了。饮水量建议每日＞ml，其中白水或矿泉水需大于ml。充足的饮水量可有效避免便秘的发生，可增加体内新陈代谢，确保体重稳定下降。需注意餐前餐后30分钟内请勿饮水或汤，避免胃胀、呕吐、倾倒综合征等问题的发生。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
