北京治白癜风多少钱 http://m.39.net/pf/a_4629681.html正所谓：
美食无谓心情，
吃货不分年龄。
既要吃遍它山珍海味，
也要一日三餐都对味。
——这不是双押x2
这是养老社区里叔叔阿姨们的真实心声
开始今天的阅读之前
先来进行3个灵*拷问
1
你爸妈知道你最喜欢吃什么吗？
（知道+1分，不知道+0分）
2
你知道你爸妈最喜欢吃什么吗？
（知道+1分，不知道-1分）
3
爸妈年纪大了
你知道什么样的饮食才有利于他们的健康吗？
（知道+1分，不知道-1分）
希望这篇文章
可以拯救到≤-2分的朋友们
结束灵*拷问的分割线
近两年，网络为我们带来了很多有趣的爷爷奶奶，他们高举着“吃货大*”的旗帜，走进了人们的视野。看着他们的快乐样纸，仿佛预见了老后的寄几。
可是作为晚辈，多少还是有些担心，为了能更好的开心活到老，放心吃到老。我们不得不好好研究下如何才能成为一名合格的吃货！
开始正经科普的分割线
01
“吃好吃对”的重要性
随着年龄增加，长辈们的身体状况也在逐渐退化，饮食方面需要考虑到长辈们的口腔健康、肠胃健康等客观身体状况。不合理的饮食营养，不仅会造成营养供给不足、影响身体健康，还能让免疫力减弱，加速衰老。
除了“民以食为天”外，我们自古还有“病从口入”一说，饮食健康的重要性是经过时间检验的！大多数中老年常见病和多发病，都是并非一日之寒，往往是由于长期饮食营养供给不合理，生活习惯不正确引起的。
因此，饮食在“色香味”俱全、让长辈们大饱口福的基础上，也需要为长辈们提供充足、全面的营养，美味、营养、健康缺一不可。
02
长寿饮食搭配的5大要点
日常饮食和身体健康息息相关，为长辈们搭配美食时，还需要全方位从这五个方面入手：
1
要味道适中
年纪大了，味蕾部分萎缩退化，味觉神经比较迟钝、胃口欠佳，因此很多长辈以浓汤厚味来刺激食欲。但高油、高糖、高盐等口味太重的食物，对健康影响巨大，尤其对患有慢性疾病的长辈非常不利。
2
要口感松软
长辈们的牙齿易出现脱落、松动等状况，难以咀嚼口感较硬、较韧的食物。因此食物宜煮烂、做软，有利消化吸收。
3
要优质蛋白
老年人体内以分解代谢为主，需要丰富的蛋白质来补偿消耗，为长辈选择食材时，需注意优质蛋白的含量。鸡肉、牛肉、瘦猪肉、鱼虾以及豆类制品中，优质蛋白丰富，容易消化，适合长辈食用。
4
要营养均衡
除蛋白质外，维生素、氨基酸及各种微量元素也非常重要。保证长辈们的营养均衡，就需要均衡摄入各类食材，如水果、蔬菜和奶制品。
5
要色香味全
前四项是为了吃的健康和营养，色香味俱全则是为了让长辈们吃的开心。在少油、少盐、少糖的基础上，色香味俱全的美食可以刺激味蕾、提升食欲，让长辈们吃的健康又开心。
03
养老社区里的膳食秘笈
我们来看看面对不同长辈们的口腔状况、身体健康和饮食习惯，在兼顾美味、健康和营养的同时，“模范生”泰康之家养老社区是怎么解答的。
1
用餐环境多种选择
有时候，吃饭吃的是一种氛围。深谙此道的泰康之家养老社区，为长辈们提供了多种用餐环境，从零点餐厅、自助餐厅，到咖啡吧、茶室，满足长辈们的多种用餐需求。在温馨愉悦的氛围中，长辈们享受美食、和亲朋好友谈天畅聊，收获了双倍的快乐。
2
新鲜食材一键直达
想吃新鲜蔬菜的你，还在赶早去超市？泰康之家表示：“新鲜”应该是直达的！泰康之家养老社区有专属的绿色果蔬基地和合作的有机农场，每天都有绿色果蔬、新鲜肉类一键直达，食品检验员进行严格检查后，这些食材会马上出现在长辈们的餐桌上，保证长辈们吃的新鲜又安全。
3
用料考究营养丰富
针对长辈们的营养摄入需求，泰康之家养老社区的餐桌上，最不可少的就是瘦肉、乳类、蛋类、鱼虾和豆类等富含优质蛋白的食物，它们为长辈们提供充足优质的蛋白质，助益长辈们身体健康。
4
科学搭配营养均衡
泰康之家的后厨也是“藏龙卧虎”之地。独具慧眼的大厨们精挑细选出适合长辈们食用的食材，精益求精打造各种营养搭配，把以炒、煎、炸为主的菜品比例逐步减少，控制烹饪中加入盐的时机和量，总结出这些新的健康烹调方式，更适宜长辈们的身体健康。长辈们的一日三餐不仅美味可口、营养全面，还能紧跟时令变化，菜式风格多变。
5
营养大讲堂
社区美食以口感适老、营养均衡、美味可口为宗旨，在营养师的指导下，结合居民的饮食特点和特征，由专业的厨师团队为您烹制每日食材。定期的营养大讲堂、营养咨询台引导着长辈们科学健康的营养观念。一切都为了让长辈们更健康、更快乐、更长寿。
6
定制餐单专属菜肴
针对居民的不同饮食需求，泰康之家养老社区推出“专属餐单”方案。无论是素食主义者，还是患有慢性病的居民，都有专属美食餐单，在保证健康和营养的基础上，让长辈们可以变身“吃货”，大饱口福。
美食是中国人的“基因密码”，与我们的幸福感息息相关，泰康之家养老社区正视长辈们的饮食需求，充分考虑长辈们的身体状况，为不同长辈打造专属美食菜单，让每位长辈都能吃的开心、健康又营养。
在泰康之家养老社区，长辈们不仅可以吃遍山珍海味，也能保证一日三餐都对味。这道饮食健康难题，泰康之家交了一份当之无愧的满分答卷！
泰康已完成北京、上海、广州、成都、苏州、武汉、三亚、杭州、南昌、厦门、沈阳、长沙、南宁、宁波、合肥等多个核心城市医养社区布局，全面覆盖京津冀、长三角、珠三角、华中、西南、东北区域，成为全国最大的高品质连锁养老集团之一。
北京燕园
泰康之家燕园坐落于北京昌平新城核心区域，总建筑面积约31万平米，总投资约54亿元，共能容纳约户居民入住。这里远离市区的喧嚣，宁静怡然。白浮泉湿地公园与蟒山国家森林公园也为短途踏青提供了去所。
周边配置
医疗资源
周边医疗资源丰富，除医院，社区周围30分钟左右可以到达的医疗机构多达6家：医院、医院、医院、医院等。
生活资源
周边百货、超市配套齐全，更有丰富的休闲度假运动娱乐资源。
交通资源
距市中心约40公里，距地铁南邵站约米，半小时北京生活圈举步可达。
旅游资源
紧邻白浮泉湿地公园、蟒山国家森林公园，区域植被覆盖率高达60.6%，空气质量常年在二级以上。
上海申园
泰康之家申园坐落于松江新城区，与松江大学城相邻，是泰康之家华东区的首个项目。这是一个“晨兴理荒秽，带月荷锄归”的悠然世外桃源，长辈及家人可以在这里享受美好时光。佘山旅游度假区、广富林遗址公园、辰山植物园是小长假近郊游佳选。
申园居民春季开展“欢乐农场”活动
周边配置
医疗资源
申园距已有年历史医院仅5-10分钟车程，保证了*金急救时间。
生活资源
周边配套有万达广场和地中海广场，充分满足了居民的外出采购需求。
交通资源
离市区45分钟车程，地铁9号线松江大学城站2公里。
旅游资源
这是一块四面环水的独立小岛，紧邻佘山旅游度假区、广富林遗址公园、辰山植物园，属亚热带气候，自然环境绝佳，空气质量良好。
广州粤园
作为泰康之家在珠三角地区的首个项目，粤园将泰康养老社区创新的“医养融合”、“文化养老”等特色服务实践落地，给长者安全、舒适、有尊严、有活力的养老生活城。
周边是甘竹山公园、香雪公园、天鹿湖森林公园，堪称广州天然大氧吧，优渥的自然环境，生态景观资源丰富。
粤园居民在社区观赏植物，寻觅”绿野仙踪“
周边配置
医疗资源
医院医院仅10分钟车程。
生活资源
距离万达生活广场仅10分钟车程，便捷生活唾手可得。6号+21号双地铁打造立体交通，40分钟广州都市生活圈举步可达。
旅游资源
萝岗盛产荔枝，种植历史超过千年；植树公园和创业公园内的荷花，为您增添一份闲情惬意；具有多年历史的花厅古村，厌倦了都市的烦嚣，在此感受历史的沉稳；玉岩书院，收藏着宋儒朱熹“忠孝廉节”题字，文天祥手书的绝句四首木刻和清代郑板桥的春、夏、秋、冬四时画竹刻等。
成都蜀园
你还记得青城山下的白娘子吗？你想与熊猫宝贝在都江堰尽情玩耍吗？你想足不出蜀就体验被誉为成都“西湖”的金沙湖吗？来蜀园吧。
泰康之家·蜀园遵循简约舒适、节能环保、人文关怀的建筑理念，在建筑上采用川西民居院落式建筑空间组织突出高品质养老社区的定位。
春季，蜀园居民开展“到劳动中去”活动
周边配置
医疗资源
蜀园位于成都上风上水的温江国际医学城内，医院温江院区、八一康复中心等医疗机构环绕周边，是四川省着力打造的健康产业区域。
生活资源
唱一段川剧，弹一曲钢琴，打一回桌球，看一场电影，这一切都可以在泰康之家蜀园实现。
交通资源
距离成都绕城高速不足两公里，距成都市中心约30分钟车程，区位交通优势明显。
旅游资源
蜀园不仅距离金沙湖湿地不到两公里，而且四周规划环绕近80亩的市*绿地公园，区域植被覆盖率高达70%以上，空气质量常年在二级以上。
苏州吴园
阳澄湖半岛闹中取静，岛上风景如画、公园密布，环境宜人。泰康之家?吴园按苏州园林风格建造，分为持续关爱养老社区和度假村社区，社区建设约1万平米高端养老会所，约3万平米精品度假酒店，近1万平方米的嘉德艺术中心。
其中，酒店主题定位为“艺术体验式”，嘉德艺术中心将文化艺术主题引入养老概念中，提升项目的文化内涵、丰富当地的旅游资源。
吴园准居民在春季开展了踏青活动
周边配置
医疗资源
临近吴医院，是泰康保险集团战略投资医院，医院集团成员之一、南医院。
生活资源
位于苏州工业园区内的阳澄湖半岛最繁华的城市商务区，周边高端配套资源丰富，有浪漫欧洲风情的奕欧来购物村、有小迪士尼之称的华谊兄弟电影世界、漫步环湖自行车道可以尽情领略阳澄湖。高尔夫俱乐部、阳澄食街、快乐农家、峡谷农场、华及多家精品度假酒店就在家门口。
交通资源
距离上海市区70公里，立体路网四通八达，可快速抵达杭州、无锡、南京、宁波、南通等主要城市。
旅游资源
附近有阳澄西湖生态休闲公园、莲花湖公园、仙樱湖公园、生态果园、湿地公园等，还有湖心岛、樱花岛、太阳岛等众多隐世小岛。更临近拥有1多年历史的重元寺，历史文化底蕴深厚，是一处难得的修养身心土壤。
武汉楚园
泰康之家楚园位于严西湖畔，地处高新区花山生态新城核心地段，三面环湖，毗邻大东湖湿地公园，区域内群山环绕，植被覆盖，山清水秀，绿意盎然，为“群峰聚气，环水生财”的风水福地，更是休闲度假之佳所。
楚园居民开展春季踏青活动，共赏桃花
周边配置
医疗资源
医院、医院20分钟车程，保证了医学上的*金急救时间，满足居民的便捷医疗需求。
生活资源
周边环绕五星级酒店、软件新城、高尔夫球场等区域优势，方便居民日常生活的需求。
交通资源
楚园周边交通条件发达，距武汉市核心区域在20分钟车程内，多条快速路网直达武汉三镇。
旅游资源
怡然东湖畔，行吟山水间。漫步湖中道，可观大湖气魄；闲坐郊野道，可享自然野趣；细赏磨山道，可品楚风汉韵；畅游湖山道，可赏湖光山色。
杭州大清谷
泰康之家大清谷项目环绕于万顷山林之中，风景优美，茶园依傍，溪流潺潺；用地面积4.8万平方米，地上建筑面积4.6万平方米。
周边配置
医疗资源
社区周边医疗配套设施完善，15医院，为社区居民提供全面医疗保障。
生活资源
附近有中国美术学院、浙江音乐学院等优质资源，为区域带来了浓厚的艺术文化氛围。
交通资源
周边交通便利，杭州绕城高速及多条城市大道直达市区，现有国道已连通之江大桥，可直达滨江和萧山，紫之隧道通车后可直通西溪板块，地铁6号线之江段已启动建设。
旅游资源
大清谷是西湖龙坞风景区新开发的集生态旅游、农业观光、垂钓探险为一体的休闲度假区，被誉为“天堂里的世外桃源”。
三亚海棠湾度假村
泰康之家三亚海棠湾度假村占地面积约15万平方米，建筑面积约6万平方米。泰康致力于用休闲、独特、创意的建筑设计理念和宾至如归的服务，为家庭养生度假、候鸟养生的会员客户提供别具特色的养生度假体验，帮助居民实现“候鸟式养老”的梦想。
周边配置
医疗资源
医院（医院）海南分院，定位为国家海岸的医疗服务基地，距泰康海棠湾项目仅1公里。
生活资源
周边有40万平米的国际购物免税店及多家五星级酒店。目前该区域正处在大规模开发建设阶段，未来将有30余家世界顶级酒店入住。
交通资源
泰康之家三亚海棠湾项目位于海棠湾林旺片区滨海酒店带，所在地交通便利。
旅游资源
泰康之家海棠湾度假村位于海南三亚海棠湾滨海酒店带，拥有一线海景资源。隆冬季节，穿着清凉的夏装漫步海滩，浸润在暖暖的海水中，享受着天涯海角的浪漫。
南昌赣园
泰康之家赣园秉承“温馨的家、优雅的俱乐部、开放的大学、精神家园、高品质医疗保健中心”五位一体的理念，提供现代化的养老服务，居民可畅享“文化养老”、“居民自治”、“候鸟连锁”等特色生活方式。
周边配置
医疗资源
医疗配套条件优良，可快医院、医院等核心医疗资源。
生活资源
赣园位于南昌的城市副中心、省级行*中心——九龙湖新城核心地段。区域内绿地国际博览中心、万达生态旅游城、奥特莱斯中心等均已全面开放，会展、酒店、住宅、商业、娱乐等综合配套完善。
交通资源
周边高铁、地铁、城市快速路、主干路网为核心等四维一体交通体系发达，20分钟即可抵达。
旅游资源
南昌东城区有京东、瑶湖水上娱乐区，南城区有青云谱“八大山人”纪念馆文化游览区，西城区有梅岭、梦山度假、宗教旅游区、南昌万达国际旅游文化度假中心，北城区有鄱阳湖、南矶山、象山候鸟观赏区。
厦门鹭园
泰康之家鹭园位于宜居的厦门，建设充分结合闽南建筑特色和优美的自然生态环境，精心打造富有闽南文化特色的精品医养社区。
周边配置
医疗资源
紧邻规划总床位数达1医院和国家重医院——医院分院（在建）。
生活资源
泰康之家鹭园项目位于福建省厦门市同安区，环东海域新城的核心位置。环东海域新城是厦门市岛外城市中心，休闲娱乐设施齐全，生活气息浓厚。
交通资源
交通网络发达，距地铁6号线同安新城站仅米，驱车20分钟可直达城市核心区。
旅游资源
厦门的冬天伴着温柔的海风，温润舒适，鼓浪屿的文艺小资，永定土楼的建筑奇观和温情的客家家宴，来鹭园感受不一样的春景。
沈阳沈园
泰康之家沈园位于沈阳市浑南区的市*府行*商务区和沈阳自贸区交界区域，市*规划配套成熟，自然环境优美，医疗生活配套完善，交通便利。沈园为居民提供全生命周期的医养健康服务体系，全部建成后可提供近千户养老单元。
项目距沈阳市*府3.5公里，距中国医科大医院2公里，距中央公园1公里，距桃仙国际机场半小时车程，周边地铁2号线已通车、地铁9号线和10号线在建，区域内环布东北大学浑南校区等多所高等院校。
长沙湘园
泰康之家湘园位于华中首个国家级新区、定位为长沙城市副中心的梅溪湖国际新城二期核心地段。湘园将充分结合湖湘地区特色和梅溪湖优美的自然生态环境，成为湖南地区具有养老产业标杆意义的旗舰精品医养社区。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
