福建白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_7160655.html之前看电视的时候，看到一个养生节目讲到中医穴位治疗50肩的。考虑到很多中老年人有五十肩、肩周炎的的问题，故今天特意讲讲五十肩的一些知识，以及治疗你的这个穴位如何找。
一：五十肩的克星——天宗穴。
天宗穴主治疾病：肩颈酸痛、肩胛疼痛、肩背部损伤、肌肉拉伤、肌肉劳损，等局部病证。由于穴位位于背部，属于肺部的上端，对气喘效果非常的好。中老年人的肩膀酸痛和气喘的毛病它都可以治。如果自己的肩膀不舒服的情况，或者活动受限的患者，可以让伴侣或者亲人代为拍打，也可以借助体验营专业拍痧掌拍打效果更佳。
二：天宗穴在哪里找？
对于没有穴位基础的朋友来说，找穴一直是个困扰，按照书上说的：天宗穴在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。其实有个简单的找穴方法。
天宗穴左右各一，用左手摸右边肩膀，中指指尖的位置即是天宗穴，由于每个人的肩膀活动范围有差异，可以在中指指尖附近找痛点，有酸痛的地方均可以用作治疗点。中医讲究阿是穴，就是哪里疼按哪里，直接拍打痛点即可。
三：医书记载
在古医书《针灸甲乙经》中有详细记载：“肩重，肘臂痛不可举，天宗主之。”翻译成白话就是肩膀沉重，手肘手臂痛不能上举，或者举起有困难，用天宗穴可以治疗。除了拍打，还可以批核颈部拉筋效果更好。
颈部拉筋示意图
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