西红柿既是水果也是蔬菜，可以直接吃，也可以用来烹饪，西红柿当中所含有的水分相对非常丰富，同时还含有其他的营养物质，对于呵护身体健康，维持身体功能等都有帮助。
所以日常生活中能够适量吃点西红柿，可以给身体带来一些好处，下面我们就具体来了解一下。
爱吃西红柿的人，能收获哪些好处？
美容养颜
爱美是女人的天下，日常生活中很多女性朋友在变美这方面也付出了很多，努力，其实想要变美，应该结合多个方面都应该做出一些努力。
如果想要拥有完美的颜值和状态，可以考虑适量吃点西红柿，或许有助于维持面部肌肤的状态，也可以达到美容养颜的目的。
辅助稳定血压
高血压是一种慢性心血管疾病，也是常见的三高疾病之一，如果被告知患上了高血压没有及时进行治疗和调理的话可能会诱发比较严重的并发症。
高血压患者可能会通过服用药物的方式进行调理和改善，除了服用药物之外，饮食方面也应该多加注意，不妨适量吃点西红柿，或许有助于减轻身体的负担，对于辅助稳定血压也是有帮助的。
促进消化吸收
受到各种因素的影响，人们可能会出现消化不良的情况，也许在很多人看来消化不良只是比较正常的一种现象，并没有什么大不了的，长时间消化不良，不仅会导致肠胃处于超负荷工作的状态，严重的话还可能会影响到正常的身体功能。
西红柿当中的一些酸性物质有助于促进胃酸分泌维持正常的消化吸收，减轻身心负担，所以说想要改善消化不良的情况，也可以考虑适量吃点西红柿。
虽然说吃西红柿能给身体带来很多好处，但是食用过程中也有很多需要特别注意的事情，因为并不是所有的人都适合吃西红柿，如果你属于以下这几类人的话，最好少吃或不吃。
西红柿也不能随便吃，如果你属于这几类人，请谨慎选择
对番茄红素过敏的人：
西红柿当中含有丰富的番茄红素，这是一种相对比较特殊的物质，有些人可能存在番茄红素过敏的情况，吃完之后就会伴随过敏反应。
所以那些对番茄红素过敏的人应该尽量少吃或不吃西红柿，以免伤害了身体健康，不自知，请你尽量放在心上。
肾功能不全的人：
肾脏是我们身体中非常重要的排毒代谢器官肾脏的主要功能是把身体当中的有害物质过滤出来，以尿液的形式代谢排出体外，对于男性朋友而言，肾脏是否健康更是直接关乎着他们的外在形象和气质。
对那些肾脏功能不全的人而言，也应该尽量少吃或不吃西红柿，因为其中含有丰富的钾元素，这些物质进入人体内之后，主要依靠肾脏进行分解和代谢，很容易导致肾脏处于超负荷工作的状态。
月经期的女性：
对于那些正处于月经期间的女性朋友而言，也应该尽量少吃或不吃西红柿，因为其中含有一定的寒性物质。
月经期间吃了太多的寒性食物，可能会造成痛经的情况，也会影响到月经的状态，损伤子宫和卵巢的健康。
空腹状态下：
可能一些处于极度饥饿状态的人们对于饮食并没有太大的要求，而是看到什么就吃什么。
空腹状态下最好不要盲目吃西红柿，因为其中的酸性物质会促使胃酸分泌大量的胃酸堆积在胃部，这个时候人的胃部没有食物，胃酸就会进食胃黏膜，严重的话很有可能会出现胃炎胃溃疡的情况。
西红柿不能和哪些食物一起吃？
1、黄瓜
西红柿和黄瓜是两种属性非常类似的食物，为什么这两种食物不能一起吃呢？主要是因为西红柿当中含有丰富的维生素C，而黄瓜中含有维生素C分解酶。
如果把这两种食物放在一起吃的话，可能会导致其中的维生素C遭到破坏，也就失去了食用的意义，无法为身体补充所需要的维生素。
2、红薯
红薯是一种粗粮，其中所含有的营养物质相对非常丰富，而且营养价值也比较高，适量吃点红薯能给身体带来很多好处，比如美容养颜，减肥瘦身等等。
如果把西红柿和红薯搭配在一起吃的话，可能会引起呕吐，腹痛腹泻的情况，所以最好不要把这两种食物进行搭配。
正确使用西红柿更能够降低对身体的伤害，也可以帮助呵护身体健康。