辅食对于6个月后的宝宝非常重要，千万不要以为奶里营养足够了，辅食不仅提供营养，还与宝宝的吞咽、咀嚼能力、未来的说话能力有关，晚引进容易致敏食物还容易提高过敏风险。但是有的宝宝偏偏不爱吃辅食，宝宝不爱吃辅食怎么办呢？
宝宝不爱吃辅食怎么办
1、增加辅食种类
有些宝宝在9个月左右就不喜欢吃泥状补充食品，他们也会更喜欢轻微的颗粒，或者小块的手指食品，甚至成人食品。
这个时候可以给宝宝尝试一些其他的辅食，比如馒头、新鲜面条、蛋糕等面食，稠粥甚至白米饭，软胡萝卜或花椰菜片。
不过需要注意的是，在一岁之前，不要在宝宝的辅食中加盐。
在这个时候，你不必担心婴儿的咬合问题。咀嚼能力与长几颗牙齿无关。婴儿用自己的牙根咬合。婴儿必须经历太多这一段，以改善他的咬合方法和消化功能。
2、控制奶量
婴儿胃的室内空间非常有限。长沙催乳师罗宇提醒家长，给宝宝补充食物后，食物摄入量保持在ml就这样，不需要太多。
此外，安排宝宝的用餐时间，先吃辅食，然后吃牛奶。不要把用餐时间分散得太多。你必须在一两个小时内吃一次东西。如果你总是吃东西，你就不会感到饥饿。
、增加宝宝的运动量
冬天，很多宝宝会穿很多衣服，学校运动会也有很大的障碍，一天基本没有运动强度，少吃点就会变少。
婴儿可以穿和成人一样厚的衣服。你不必穿太多。通常，你应该把你的宝宝放在爬行垫上，训练滚动和爬行，帮助站立和行走。让宝宝多做运动不仅会消耗能量，还会让宝宝越来越聪明！
吞咽期操作指南：6~7个月，习惯母乳和奶粉以外的味道
生理特征：对于吞咽期的宝宝，嘴巴只能前后左右锻炼，立即吞咽食物。因此，食物可以解决为厚实、丝滑的面糊更适合这一时期的生理特征。
吃啥：同时，高铁米粉可以渗透到高效的能量食品、含有维生素和矿物质的食品、高蛋白食品和一些调味品中。
高效率能量：高铁米粉、马铃薯、红薯、香蕉苹果等
维他命矿物质：草莓苗、苹果公司、胡萝卜、西兰花、冬瓜、西红柿、西蓝花等
高蛋白食物：蛋黄、三文鱼、银鳕鱼等
调味品：核桃油，食用橄榄油，亚麻油，紫苏油
吃多少：前四天一天一餐，每餐一勺米糊+0亳升水；前5~8天一日一餐，每餐一勺米糊+50亳升水。首月每日~10g，次月每日15~20g。可根据宝宝的食欲进行调整。
6个月：牛奶、配方奶粉占90%，辅食占10%。辅食一天10%~2餐，每顿饭0.5~1汤勺（2.5~5g）
7个月：牛奶、配方奶粉占80%，辅食占20%。辅食一天2餐，每餐1餐，.5~2汤勺（7.5~10g）
如何吃：多观察慢补，喂勺平进平出。新食品逐一介绍，加上需要在早晨进行。
第一勺需要观察情况后，再逐渐增加进食量。
这个年龄的宝宝可以坐在妈妈的大腿上（也可以坐在手推车里），身体稍微向后倾斜。
喂养时，勺子要平入平出，也就是说，把勺子的平行面放在舌头上，等待宝宝闭上嘴唇，把勺子里的食物抿出来，就像用勺子吃冰淇淋一样。平进平出的目的是帮助宝宝最大限度地锻炼上下嘴唇的控制力，为下一阶段的辅食打下基础，也为闭上嘴发出声调打下基础，比如Bo”、“Po”等。
错误的做法：勺子和嘴0夹角，从上到下塞进嘴里，宝宝还没闭上嘴，食物已经倒进去了，这也是被动接受的婴儿的口腔肌肉组织无法锻炼
此外，需要注意的是，在引入新食物时，应逐个添加食物。每次尝试新食物时，都需要在早上添加。如果你感到不舒服，你可以尽快发现问题。
最后，当宝宝表现出：
（1）爱吃辅食，
（2）能顺利吃到水分较少的粘稠食物，
（）晚餐和零食加起来，每次可以吃半碗（宝宝专用碗）
吃好辅食对孩子的成长非常重要，辅食是否吃得好，是否与孩子的智力发育、身体长高、免疫能力有关。因此，要想养出健康聪明、免疫力强、不喜欢生病的宝宝，一本更好的辅食书是必不可少的。在这里，我向家长推荐一本权威的辅食书《每周吃什么辅食》。这本书医院的营养学家、药理学研究生刘长伟老师。这本书得到了儿科专家张思来等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容丰富，基本克服了宝宝在辅食喂养时会遇到的所有问题。比如书中，根据不同月龄的宝宝如何分配一天的饮食，宝宝什么时候应该喝牛奶，什么时候应该吃辅食，都写得很清楚。根据不同月龄的宝宝，如何安排一天的总产量是明确的。
以8个月大的婴儿为例。婴儿应该吃什么形状的补充食品，婴儿应该吃什么样的补充食品？书中列出了详细的食谱。母亲只需在书上做，就可以让宝宝品尝到营养美味的补充食品。
一位母亲说，自从她在书上给婴儿做辅食后，婴儿就不再挑食了。不知不觉中，婴儿的食欲也翻了一番。但在过去，不到一个月，婴儿的脸变得越来越漂亮。不用说，他还长了公斤肉。看到宝宝的睡眠质量也变得甜美，他的脸红红的，妈妈很高兴。
此外，本辅食书中的每一种辅食都是设计方案，非常有效。它是根据婴儿的月龄设计和制作的。从婴儿六个月大开始，每顿饭吃的东西都写在书上。
每一道辅食的制作也写得非常详细，必要的原料要落实到多少克，制作的全过程，以及它能填补什么营养都写得非常清楚。
因此总结出很多在辅食加上链接中很容易遇到的问题，妈妈看了就知道如何处理。让宝宝吃得健康，长得高。
收到很多宝妈的书后，他们想不停地把它们翻过来。他们看得越多，就越喜欢它们。而且，在书中做饭也很容易。还有多种辅食，每天都是给孩子做的，让孩子吃得开心，吃得更健康，吃得更高。
用过的人都说好，浓浓的五星好评：
6个月的书~岁的婴儿每周和每天都有补充食物。它们科学、权威、营养、美味。这本书一出版，就受到了许多儿科专家的赞扬和强烈推荐，这也让许多育儿教育母亲无法停止。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！