怀孕期间妈妈挺害怕生病的，尤其是怀孕期间患上高血压，特备是家族当中有遗传高血压的长辈，怀孕时高血压会导致妈妈们胸闷气短，肢体麻木、水肿。不光妈妈受“罪”，对于胎儿来说也是有危害的。
除了某些基因或者疾病导致高血压，一般妈妈们短暂的血压升高都是可以通过休息和饮食来调节的。
高血压的孕妇在怀孕期间可以吃些降血压的水果
1.营养丰富的“智慧果”
高血压需要控制自身每天的食盐量，当体内钠盐过高时会引起血压升高，苹果含有较多的钾元素，它能与身体里的多余钠盐结核排出体外。
此外苹果的香气是缓解压抑感的良药，第一次做妈妈难免有些紧张、有的甚至难以睡眠，妈妈们闻到苹果香气能缓解类似的情绪，宁神安眠。
2.酸甜可口奇异果
猕猴桃被誉为“水果之王”，其丰富的营养价值和酸甜的口感是老人、儿童、孕妇的补品。一颗猕猴桃所含的维生素C能满足成人两天的需求，丰富的维生素C还是能扩张血管起到降低血压的作用。
3.清爽解渴“盛夏之王”
孕妇期间常吃些西瓜，妊娠早期可以除腻消烦，对止吐有较好效果。妊娠末期，孕妇发生不同程度水肿和高血压，常吃西瓜可以利尿去肿，还能降低血压。此外产前产后吃西瓜也是有益的能增加乳汁哟。
怀孕期间患高血压妈妈们少吃或不吃的水果
1.柑橘：吃多了会出现呕吐、是与不振、乏力等情况。同时多食会出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。因此建议高血压患者慎食。
2.梨：吃梨虽好清热化痰降低血压，可是却容易引起肠胃功能失调，引起腹泻，所以甚食之。
3.葡萄：葡萄含糖量很高，不建议高血压患者多食。
怀孕期间若是血压偏高，一般情况下积极通过改善饮食，吃蔬菜水果时避免引起高血压加重。
医院检查，遵循医师嘱咐按时按量用药，少吃辛辣多盐食材，有利于血压稳定。